Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
86 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 59.88g | Prot: 77.35g | Carbs: 165.22g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Вареное Яйцо, Булгур. Lunch: Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Савушкин Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Штолле Пирог с Лососем, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%. Dinner: Суп-Пюре из Тыквы, Ржаной Хлеб, Сырники с Манкой, Dziugas Сыр Джюгас. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|