Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
98.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 129.64g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Energy Diet Кофе. Lunch: Joyfield Фруктовый Батончик Апельсин в Глазури, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Energy Diet Каша Рисовая с Манго. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Энержи Коктейль Шоколадный Мусс, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Сахарoff Сухое Соевое Молоко, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalya3328's Weight History
|