Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
96 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 139.49g | Carbs: 80.49g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Unagrande Моцарелла для Пиццы, Наш Золотой Цыпленок Ветчина Пожарская, Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Джаззи Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Летний Луг Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье из Смородины, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Ташлинский Творог 5%, Джаззи Конфета, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata261288's Weight History
|