Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
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131.4 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 36.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 47.01g | Prot: 68.83g | Carbs: 151.70g.
Breakfast: Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Aldi Bio Dinkelbrot, Babybel Mini Babybel. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Hackbraten, Gekochter Rosenkohl. Dinner: Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Gewürzgurken, Lidl Forellenfilets Geräuchert. Snacks/Other: Erdinger Alkoholfrei (Flasche). more...
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Losing 9.8 kg a Week
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 Comments
Heyhey! Neuster Tiefstand!! 👍
19 Mar 19 by member: leezah79
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Jup momentan läuft es wieder richtig gut ! Mal sehen was das wochenende bringt aber 20 Kilo in drei Monaten ist schon mal ein super Anfang
20 Mar 19 by member: xtremekampfwurst
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Würd ich auch sagen!!! 😂👍
20 Mar 19 by member: leezah79
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