Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 86.18g | Carbs: 104.47g.
Breakfast: Ядринмолоко Сметана 15%, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Котлета Куриная, Селедка, Жареная Картошка, Сушеные Семена Тыквы. Lunch: Жареное Яйцо. Dinner: Семечки, Сушеные Семена Тыквы, Уха, ФЭГ Огурцы Солёные, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мой Нектар Мультифруктовый. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|