Joe466's Journal, 19 Mar 19

🤔🤔
84.2 kg Lost so far: 7.8 kg.    Still to go: 0.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2019:
656 kcal Fat: 8.89g | Prot: 58.38g | Carbs: 83.02g.   Breakfast: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Büsch Roggenfilou, Kaffee mit Milch. Lunch: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Kaffee mit Milch, Büsch Roggenfilou. Dinner: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Pink Lady Äpfel. more...
Gaining 0.7 kg a Week



     
 

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