Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 72.78g | Prot: 107.98g | Carbs: 81.35g.
Breakfast: Кофе, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Чай, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Всмятку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтоперый Тунец. Snacks/Other: Увелка Пшеничная Крупа, Pringles Чипсы Original. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetttanet's Weight History
|