Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
127.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 34.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 84.96g | Prot: 84.65g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Серый, Омлет с Молоком. Lunch: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Суп Куриный с Рисом, Сельдь Соленая. Dinner: Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Snacks/Other: Клементины, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный, Винегрет. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|