Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 109.44g | Carbs: 126.72g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, Магнит Томаты Свежие, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Каждый День Цветная Капуста (Замороженная). Dinner: Торт Наполеон, Мистраль Фасоль Маш Зелёная, Перекресток Морковь по-Корейски, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Ашан Киви Сушеный, Творог 5%, Яблоко Зеленое, Молодец Хлебцы-Молодцы, Станем Друзьями Авокадо, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDanshina's Weight History
|