Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2019
|
90.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 34.13g | Prot: 184.11g | Carbs: 67.29g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Бананом. Lunch: Магнит Овощи на Пару, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Лиан Морская Капуста Маринованная с Луком, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|