Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 117.57g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Куриная Грудка Отварная, Капустная Запеканка. Dinner: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Ананас, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Миндаль, Base Bar Протеиновый Батончик, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane6661's Weight History
|