Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 62.76g | Prot: 93.08g | Carbs: 220.20g.
Breakfast: Хлеб, Сахар, Бутерброд с Маслом, Манная Каша на Воде. Lunch: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Куриная Запеканка, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Борщ Вегетарианский. Dinner: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, Куриные Бедрышки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Малиновое Варенье, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 59's Weight History
|