Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
111.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 56.87g | Prot: 70.38g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Каждый День Огурцы Солёные, Овощное Рагу, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Лепешка Грузинская, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Магнит Апельсин, Кофе Латте. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|