|
Всем здравствуйте.Вот и пролетела 1я неделя великого поста ,у меня все отлично даже успеваю потанцевать между подходами 30-40 секунд.Ну а в общем думаю что к лету я уже готов.
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4663 kcal
|
Fat: 131.23g | Prot: 167.71g | Carbs: 725.38g.
Breakfast: Просто Мёд, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Магнит Банан, Яблоко Желтое, Мандарин, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Спаржа, Bravolli Нут. Dinner: Огурец (с Кожурой), Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Snacks/Other: Мандарины, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вастэко Полба, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Масле, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Анаком Лапша Быстрого Приготовления, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Гречка. more...
|
steady weight
|