Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 64.80g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: Морковный Торт, Русская Нива Трюфель Шоколадный, Табрис Торт Наполеон Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Русская Нива Трюфель Шоколадный, Джемы и Варенья, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Оливковое Масло, Дар Гор Сыр Овечий, ВкусВилл Свекла Отварная, Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Свинина Запеченая. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Чистая Линия Мацони, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ВкусВилл Свекла Отварная, Тыквенные Семечки, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Тыквенные Семечки, Золотой Изюм (без Косточек), ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Вода, Вода. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|