Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2038 kcal
|
Fat: 114.85g | Prot: 100.03g | Carbs: 152.86g.
Breakfast: Лента Авокадо, Doppel Herz Омега 3-6-9, Яйцо, Mlekara Sabac Каймак 70%, АМА Торт Сказка. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Мистраль Гречка, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Гороховый Суп, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз". Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1544 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|