Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
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76.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2992 kcal
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Fat: 107.15g | Prot: 215.67g | Carbs: 290.17g.
Breakfast: Net Integratori VB Whey 104 9.8, Scotti Gallette di Riso, Marmellata Light. Lunch: Mais, Dulano Petto di Pollo Salmistrato, Speziato e Precotto, Scotti Gallette di Riso , Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Italpizza Pizza Margherita Integrale , Net Integratori VB Whey 104 9.8, Alesto Noci, Parma Prosciutto Crudo. Snacks/Other: Aia Arrosto di Tacchino al Pepe Nero Macinato, Fage Fruyo 0% Caffè, Scotti Gallette di Riso , Banana, Burro di Arachidi. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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michele salini's Weight History
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