Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
52.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 33.69g | Prot: 36.44g | Carbs: 144.45g.
Breakfast: Сахар, Яблоки, Летний День Молоко 3,2%, Черная Карта Кофе. Lunch: Каждый День Гречка, Огурец (с Кожурой), Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Сахар, Черная Карта Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Милка Цельный Фундук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смак Хлеб с Семечками. Snacks/Other: Банан, Смак Хлеб с Семечками, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeeyevna's Weight History
|