Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 64.79g | Carbs: 18.44g.
Breakfast: Свинина Отварная, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|