Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 64.89g | Prot: 79.16g | Carbs: 171.47g.
Breakfast: Василева Слобода Семена Льна, Полоцкие Хлебцы Постные, Верховье Биойогурт 2,9%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Полоцкие Хлебцы Постные, Морская Капуста, Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Соседи Рис Отварной с Овощами. Dinner: Евроопт Коврижка Любительская с Изюмом, Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Жареное Яйцо без Жира, Сосиски Молочные, Селедка. Snacks/Other: Славянка Конфеты Обыкновенное Чудо, Красное Яблоко. more...
|
|
2176 kcal
|
Exercise:
Zumba - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иринаhome's Weight History
|