Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
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86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3220 kcal
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Fat: 132.21g | Prot: 220.77g | Carbs: 289.31g.
Breakfast: Prezunic Queijo Prato, Vigor Requeijão Light, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Lunch: Lacta Chocolate Ao Leite, Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Arroz com Cenoura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Dinner: Italac Leite Semidesnatado, Lacta Chocolate Ao Leite, Carne de Panela, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Other: Integralmedica Whey 100% Pure, Hellmann's Maionese, Predilecta Milho Verde em Conserva, Carne de Panela. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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