Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
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53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1636 kcal
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Fat: 54.00g | Prot: 108.32g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Açúcar Mascavo, Pura Vida Coco Cream, Ovo, In Natura Sopa de Frango com Legumes, Estrela do Oriente Damasco Seco, Pepino Japonês, Contra-filé Grelhado, Contra-filé Grelhado. Dinner: Quaker Aveia em Flocos, Yorgus Iogurte Grego 0%. Snacks/Other: Café com Açúcar, Mexerica. more...
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steady weight
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ribeiro641's Weight History
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