Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 100.80g | Carbs: 207.90g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Орбита Сырок Плавленный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Яйцо. Lunch: Картофель (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Дальневосточная Птица Бедро Бескостное. Dinner: Картофель (с Кожурой), Яйцо, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творожная Масса с Черносливом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|