Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 114.23g | Carbs: 76.04g.
Breakfast: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ЭГО Молоко 1,5%, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Яйцо, Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Lunch: Ядринмолоко Творог 5%, Bombbar Джем Лесная Ягода, Яйцо, Изолят Соевого Белка. Dinner: ЭГО Молоко 1,5%, Шампиньоны, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Fish House Филе из Минтая, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Яйцо, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Омара. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Лимон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|