Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 98.73g | Prot: 101.41g | Carbs: 85.76g.
Breakfast: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Кофе с Молоком, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски. Lunch: Морковь, Магнит Редька Зеленая, Простоквашино Сметана 10%, Скумбрия Запеченная. Dinner: Капуста "Ленивая", Помидоры Черри, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Медовая Долина Мед, Творог 9%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|