Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
55.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 68.91g | Prot: 78.56g | Carbs: 87.43g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Аланталь Сыр Легкий 17%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Помидоры, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Аланталь Сыр Легкий 17%, Куриное Филе. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Ашан Миндаль Жареный, Славянка Конфета Золотой Степ, Пятерочка Банан, 365 Дней Кешью Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|