Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 96.51g | Carbs: 133.29g.
Breakfast: Творог 9%, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами, Суп с Фрикадельками, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Наш Лидер Кукурузные Хлопья, Творог 9%, Нарада Молоко 3,2%. Snacks/Other: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Нарада Молоко 3,2%, Данон Творожный Клубника Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|