Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 87.50g | Carbs: 124.57g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Яйцо (Целое), Реал Батон Немецкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Жареный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные), Good Food Миндаль Сушеный, Чай с Сахаром. Dinner: Сахарный Песок, Чай с Сахаром, Ностальгия Творог из Топленого Молока. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
2260 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|