Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
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86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3041 kcal
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Fat: 99.00g | Prot: 224.51g | Carbs: 309.98g.
Breakfast: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, DIA Iogurte Natural Desnatado, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. Lunch: Salada de Maionese, Santa Massa Pão de Alho (80g), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Contra-filé Grelhado. Dinner: Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Batata Inglesa Cozida, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Carne de Panela. Snacks/Other: Melancia, Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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