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Saindo dos 75kg (ainda com o pé na porta, mas...) feliz demais!
16/30dias sem jacar!
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74.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1251 kcal
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Fat: 89.51g | Prot: 56.14g | Carbs: 56.87g.
Breakfast: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido, Matte Leão Chá de Erva Doce. Lunch: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Banha de Porco, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Santa Fé Linguiça Pura de Porco, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Canela, Nestlé Creme de Leite, Royal Fermento em Pó Químico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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