Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 103.37g | Prot: 145.32g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Doppel Herz Омега 3-6-9, ВкусВилл Лён Коричневый, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Алексеевское Сгущенка, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Лента Авокадо, Тефтели с Рисом. Dinner: Лента Винегрет Классический, Laime Сыр Пармезан Молодой 40%, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
|
1847 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 12 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|