|
💃💪
|
97.9 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 69.26g | Carbs: 199.76g.
Breakfast: Чай, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Авистрон Икра Минтая Пробойная Соленая, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Жареное Яйцо. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Огурец (с Кожурой), Ермолино Кордон-Блю, Гречка Отварная. Dinner: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Курскхлеб Хлебец Отрубной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina8910's Weight History
|