Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 107.70g | Prot: 90.51g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Олива Факел Кета Слабосоленая, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Конина, Гречневый Суп, Огородников Икра Кабачковая, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Очаковский Квас, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Барский Стол Лазанья с Мясом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happy_slim_'s Weight History
|