Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 20.11g | Carbs: 94.00g.
Breakfast: Тимоша Халва Подсолнечная, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Сахар, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Салат Овощной с Маслом, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Dinner: Фундук Фундук, Чай, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|