Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 78.80g | Prot: 77.63g | Carbs: 120.53g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Темный с Миндалем, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне с Шоколадом, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Окей Багет Кукурузный с Сыром, Скумбрия Запеченная. Lunch: Конфета, Dr. Korner Хлебец Медовый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Окей Багет Кукурузный с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. Dinner: Ржаной Хлеб, Буженина, Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|