Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
94.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 76.39g | Carbs: 106.44g.
Breakfast: Блины, Пит-Продукт Сосиски Молочные Гост, Дмитрогорский Продукт Сарделька Говяжья. Lunch: Огурец, Колбаса Краковская, Куриное Филе, Окрошка без колбасы. Dinner: Колбаса Краковская, Форель, Яйцо Куриное, Окрошка без колбасы. Snacks/Other: Сметана 15%, Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19alarm86's Weight History
|