Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
50.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 58.02g | Prot: 92.99g | Carbs: 80.93g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Творог Питьевой, Куриная Грудка Отварная, Фасоль Стручковая. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Брауни, Красные Помидоры, Cheese Gallery Mozzarella Mini. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Maxler Протеин, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. more...
|
|
1792 kcal
|
Exercise:
Интенсивная интервальная - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|