Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 123.59g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Яичница, Эстье Зефир, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриное Филе на Гриле, Фасоль (без Соли, Отварная), Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Чай, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Капучино, Кузина Шарлотка с Вишней, Чай, Магнит Банан, Tree Of Life Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|