Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 62.72g | Prot: 94.68g | Carbs: 203.05g.
Breakfast: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Нут (Вареный), Яйцо, Семенишна Сметана 10%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Капуста. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченный Картофель, Запеченая или Вареная Полента, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: Говядина Отварная. Snacks/Other: Шоколад, Нут (Вареный), Красное Яблоко, Royal Forest Сироп Топинамбура, Финик, ОвсяноВафля. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|