Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
63 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 91.94g | Carbs: 183.72g.
Breakfast: Варенье из Смородины, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Лента Безе, Квашеная Капуста, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи с Мясом. Dinner: Марти Уши Свиные Копченые К Пиву, Лента Безе, Добродия Слойка с Изюмом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Нагетсы , Виноград, Джюгас Сыр Пармезан. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romualda88's Weight History
|