Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 35.68g | Prot: 97.74g | Carbs: 121.50g.
Breakfast: Белая Мука, Сахар, Яйцо (Целое), Изюм, Стожок Творог 1.8%, Чай, Кофе. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Coca-Cola Кола, Jameson Виски, Морковь по-Корейски, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Чай, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetttanet's Weight History
|