Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
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111.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2201 kcal
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Fat: 95.49g | Prot: 97.73g | Carbs: 231.99g.
Breakfast: Meine Käserei Räucherkäse Natur, Ja! Krustenbraten (Gepökelt), Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Lidl Eiweißbrot, Hähnchenkeule Fleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Dinner: Pizza Salami. Snacks/Other: Philadelphia Original, Dulano Hähnchenbrust, Gut & Günstig Butter Toast, Kaffee mit Milch, Schokolade. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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