Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 30.93g | Prot: 41.18g | Carbs: 119.47g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Наполеон. Lunch: Салат капуста перец помидор йогурт, Котлеты из щуки, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная, Котлеты из щуки, Салат капуста перец помидор йогурт, Хлеб Черный. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Наполеон. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olkaslizh14's Weight History
|