Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 45.79g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Паштет, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Lunch: O'Zera Шоколад Горький, Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Соленые Огурцы с Укропом, Хлеб Черный, Морковь по-Корейски, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареная Картошка. Dinner: Lay's Чипсы, Лимон, Коньяк. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|