Ksucsha's Journal, 15 Mar 19

Ksucsha's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019

65.4 kg Lost so far: 11.2 kg. Still to go: 5.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 March 2019:

989 kcal

Fat: 28.72g | Prot: 34.13g | Carbs: 153.57g. Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Кофе. Lunch: Domat Икра Кабачковая, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь". Dinner: 6 Соток Фасоль Белая, Domat Икра Кабачковая , One Salat Овощная Смесь , Пятый Сезон Овощная Смесь. Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Финик, Миндаль. more...

2074 kcal

Exercise: Ходьба зал - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.3 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ksucsha's Weight History

View Complete History

Ksucsha's Journal, 15 Mar 19

Submit a Comment

Ksucsha's Weight History