Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 88.61g | Carbs: 97.14g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Огурец (с Кожурой), Ленивый Плов Голубцы, Помидоры. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Печень Куриная, Морковь. Snacks/Other: Сырники Сладкие, Сырники Сырные, Кофе, Вино Красное Сухое, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenusya28's Weight History
|