Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 73.51g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Аланталь Сыр Легкий 17%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Банан, Yelli Кускус с Ароматными Травами, Минтай. Dinner: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Яйцо. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, 365 Дней Кешью Сушеный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|