Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 35.26g | Prot: 87.15g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красное Яблоко, Kuc Сербская Брынза, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Lunch: Простоквашино Кефир 1%, Банан. Dinner: Карат Сливочный Сыр Violette, Огурец (с Кожурой), Карат Сливочный Сыр Violette, Fun Fish Тунец, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 0%, Royal Cake Protein Cookie Шоколад-Вишня, Protein Rex Cookie Миндаль-Лимон. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|