Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
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86.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3363 kcal
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Fat: 89.60g | Prot: 258.28g | Carbs: 392.99g.
Breakfast: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Nanica, Vigor Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Quatá Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Lunch: Suco de Limão, Abóbora Cozida, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Acém Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Bolo de Fubá, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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