Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 22.15g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Пряник Постный. Lunch: Мясновъ Пряники Постные, Капустный Салат, SPAR Плов Овощной, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Салат Щетка, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Гречневая Каша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|